何もしないをする、という選択｜お正月とLAPを受講しながら考えていること

年末あたりから、
「何もしないをする」という感覚が、ぼんやりと浮かんでいました。

何か段取りをしたり、目標や目的を設定すると、どうも具合が良くない。
まるで「いのちの流れ」に大きな岩を置いて、川を堰き止めているような感覚です。
それで僕の「いのちの川」は、少しずつ枯れてしまったのではないか。
そんなことを思ったりしました。

その日やることの段取りを決めると、1日が短く感じられる。
だから大晦日、思い切って段取りをやめてみたんですね。
すると不思議なことに、1日の時間が長く感じられました。
時間が増えたというより、「在る」感覚が戻ってきたような感じでした。

新年に入って浮かんだ言葉は、
「生活は台所に置く」でした。

台所には、湯気があり、水があり、火があります。
切る、洗う、温める。
暮らしの中で、いちばん身近に「整える」ことができる場所。
生活の感覚を取り戻す場所だな、と思ったのです。

地上の川の下に流れているもの

現在、
LAP（ライフアウェアネスプラクティス）というワークを受講しています。

LAPは、僕がコーチングを学んだTHE COACHの元代表であり、
カリキュラムの開発者でもある岡田裕介（おかちゃん）が、共同開発に関わっているプラクティクスです。

その中で、僕の中にあった
「枯渇した、いのちの川」というイメージが、少しずつ変わってきました。

地上の川の下には、
ナウシカに出てくる地下水のような流れがある。
とても澄んだ、純粋性の高い場所です。

それまでは、その場所を
「見せなければ」「表現しなければ」
どこかでそう思っていました。

けれど最近は、
「もう別に、見せなくてもいいか」
そんなふうに感じられるようになってきました。

純粋性が保たれていれば、
地上の「いのちの川」の水位は、自然と上がる。
無理に汲み上げなくても、水は流れる。
そんな感覚があったからです。

メンターセッションの中で、
こんな言葉をかけてもらいました。

「ともさんの川には、他の人の水も流れているように感じます」

ハッとしました。

地上の「いのちの川」には、
自分の水だけでなく、他者の水（いのち）も流れている。
ひとりで完結している川ではなく、
他者とともに流れている川。

その全体性を、身体で感じた瞬間でした。

LAPの中でのプロジェクトは、
「何もせず、いのちを整える」
そんなプラクティクスにしてみようと思っています。

つい目標や目的、ビジョンを立てたくなります。
けれど僕にとって、それらは時に、
川の流れを堰き止める岩になってしまう。

もし「いのち」が、もともと流れを持っているのなら。
無理に方向づけなくても、
邪魔をせず、信じて流れていけば、ちゃんと辿り着く。

今年のはじめは、
そんな感覚で、生活を整える時間にしてみようと思いました。

何かを足すのではなく、
まずは台所から。
湯気の立つ場所から。