「ちゃんとしている人」が、立ち止まる場面をよく見る
コーチングをしていると、
とても内省的で、思慮深い人ほど、
あるところで立ち止まってしまう場面をよく見ます。
ちゃんとしている。
落ち着いている。
感情に振り回されない。
衝動的な選択もしない。
一見すると、成熟しているように見える。
でも、その人自身はどこかで
「動けなくなっている感覚」を抱えていることが少なくありません。
これは努力不足の話ではありません。
むしろ、真面目に自分と向き合ってきた結果として起きやすいことです。
実のところ、僕自身も
かなり長いあいだ、この前提の中にいました。
なぜ、内省が深い人ほど起きやすいのか
内省ができる人は、
自分の感情や思考を一歩引いて見ることができます。
- いま何が起きているか
- これは本音か、反応か
- 勢いで決めていないか
こうした問いを、自然に立てられる。
これは明確な強みです。
人生の多くの場面で、その力に助けられてきたはずです。
ただ、その力が
動く前に必ずブレーキとして使われ続けるとき、
別の状態が生まれます。
選択肢を前にして考え続ける。
整理はできているのに、決めきれない。
結果として、動かない状態が当たり前になる。
「整っている＝成熟」という無意識の前提
多くの人が、無意識のうちに
こんな前提を持っています。
- 落ち着いているほうが大人
- 乱されないほうが成熟
- 欲が少ないほうがきれい
この前提自体が、悪いわけではありません。
ただ、これが強くなりすぎると、
欲や衝動は「疑うもの」になります。
- 本当は言いたかった一言
- やってみたいと思ったこと
- 断りたかったのに、飲み込んだ言葉
それらが湧くたびに、
「まだ早い」
「今じゃない」
「ちゃんとしてから」
と、保留されていく。
その結果、
整ってはいるけれど、
どこか静かすぎる状態が続いていきます。
欲を疑いすぎると、何が起きるか
ここで起きやすいのは、
大きな失敗や崩壊ではありません。
むしろ、とても静かな変化です。
- 選ばない
- 決めない
- 動かない
表面上は安定している。
でも内側では、
「生きている感じ」だけが、少しずつ薄れていく。
これは未熟だからではありません。
欲を、危険物として扱いすぎた結果です。
僕がコーチングで大事にしている前提
僕がコーチングで大事にしているのは、
答えを出すことでも、行動を急がせることでもありません。
- 欲や違和感を、すぐに整えない
- 正しさで回収しない
- 言葉にならない時間を急かさない
沈黙が数十秒続くこともあります。
考えがまとまらないまま、
同じところを行き来する時間もあります。
それでも構わない。
欲は、不純でもいい。
衝動は、整っていなくていい。
それを「未熟」と決める前に、
一度、そのまま眺めてみる時間を取る。
そこから何を選ぶかは、
本人が決めればいい。
コーチングは、
そのための対話の場だと考えています。
さいごに
この記事は、
何かを決めてもらうために書いたものではありません。
ただ、
ここに書いてある考え方や前提が、
あなたの感覚と重なるところがあるかどうか。
それを、
静かに確かめるためのものです。
もし、
読んでいるあいだに
少しでも呼吸が楽になる感じがあったなら、
それはそれで、十分だと思っています。
コーチングの内容や料金については、
こちらにまとめています。
必要なときに、必要な分だけ見てもらえれば。
https://tomorebi.com/lp/coaching/
無理に進まなくていい。
今すぐ答えを出さなくていい。
この場が、
あなたの中に何かを残すなら、
それで十分です。
このままでいいのか、立ち止まって考える時間を。
仕事や日々の選択を重ねながら、
なんとなく引っかかっている感覚がある。
大きな不満があるわけじゃない。
でも、どこか納得しきれていない。
コーチングは、
その違和感をすぐに解決したり、
前向きな答えに変えたりするためのものではありません。
今の自分が何を感じ、何を大切にしたいのか。
それを、言葉にしながら整理していく対話です。
こんな感覚はありませんか？
- このまま進んでいいのか、ふと考えることがある
- やりたいことが分からないまま、日々が過ぎていく
- 頭では分かっているのに、気持ちが追いつかない
- 誰かの正解ではなく、自分の感覚を確かめたい
無理に変わらなくていい。
コーチングは、
“誰かになる”ためのものではなく、
自分の状態を確かめ、整えるための時間です。
立ち止まり、話し、考えるうちに、
自然と次の一歩が見えてくることがあります。
小さな問いが、
これからの選択を静かに変えていくこともあります。
答えを急がず、
今の自分に耳を澄ませる時間を、よければご一緒に。
LINEでつながる・体験を申し込む
ご希望の方は、LINEを追加して「コーチング希望」とメッセージをお送りください。
対話のご案内をお送りします。気軽に一歩、踏み出してみてくださいね。
LINEでは、
いきなり申し込みをする必要はありません。
「このままでいいのか分からない」
「何に引っかかっているのか整理したい」
そんな段階で大丈夫です。
あわせて読みたい：絵描きレポート
Tomorebi
Tomorebiは、Tomo + Komorebi（木漏れ日）から生まれた言葉です。
「光が当たる場所とそこに映る影を描く」ことをテーマに日々の暮らしに寄り添う作品を描いています。
暮らしの中にあるさまざまな景色や抽象的な表現を通じて、新しい景色や感覚を得られたら幸いです。
Gallery Tomorebi
誰かの生活や営みを豊かにしたいという思いから、「Gallery Tomorebi」を始めました。
「Gallery Tomorebi」は、アートを手軽に手に入れることができるギャラリーサイトです。
あなたの暮らしを彩る作品を提供し、毎日の暮らしを豊かにすることを目指しています。
どうぞ、よろしくお願いします。
オリジナルアイテム
猫や動物から花、ピアノなど様々なモチーフを描いた作品をオリジナルアイテムで販売。Tシャツやトートバッグ、スマホケースやアクリルスタンドを展開しています。
オリジナルTシャツ
「ピアニストの夜」グッズ
- トートバッグ （Lサイズ）：機能的でスタイリッシュ、本や譜面を持ち運ぶにも便利。
- サーモタンブラー: お気に入りの飲み物の保温に最適。
- アクリルブロック：デスクや棚に飾って、アートを楽しむ。
最新情報はSNSをフォローしてください♪
最新情報はX（旧Twitter）で、最新のイラストはInstagramでチェックしてください！
