日曜日は音楽をかけない。
外の世界は私を私以上にさせようと催促するようだ。
私は静寂に包まれながら、作り置きのおかずを料理する。
カボチャの皮は厚く硬い。
包丁がまな板に落ちる音。
キシキシと唸るカボチャ。
コンロの熱気。
台所の匂い。
暮らしの音は私を癒してくれる。
マイナスになった心をゼロに戻してくれる。
何者でもない姿になり、私は安らぐ。
何者にもなる必要はない。
何も特別なことをする必要もない。
日々の暮らしを生きる豊かさ。
そう思えることが実りのある暮らしになる。

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ライフコーチング「渡り。」


自分の中にあるものを見つめ、
これからを実際の人生でどう生きていくかを探る対話。
「渡り。」では、悩みや違和感だけでなく、
まだ言葉になっていない願いや、これから生きてみたい可能性も扱います。
問いと対話を通して、感情や身体感覚も手がかりにしながら、
その人自身の感覚と思考を大切に、これからを一緒に探っていきます。
答えや行動を急ぐのではなく、
内側で見えてきたものを、仕事や人間関係、創作、暮らしなど、
実際の人生でどう生きていくかまで見ていくライフコーチングです。
ご希望の方は、公式LINEを追加して、「コーチング希望」とメッセージをお送りください。
※体験セッションのみでもご参加いただけます。継続を強くおすすめすることはありません。
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