ライフコーチング体験セッション | 日々の暮らしを豊かにする個別コーチング

2025年1月1日2025年1月2日

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はじめまして！ライフコーチのTomoです。
このページにお越しいただき、ありがとうございます。

わたしはTHE COACH ICP™︎というコーチングスクールで基礎科および応用コース（A・B）を修了し、現在ライフコーチとして活動しています（2025年1月現在）。

ここでは、コーチングにご興味のある方に向けて「体験セッション」のご案内や、私自身について少しご紹介させていただいています。

この機会に、ライフコーチングがどのようなものか体験してみませんか？現在、新たな挑戦として体験セッションのクライアント様を3名限定で募集しております。

少しでもご興味をお持ちいただけましたら、ぜひページ内のGoogleフォームよりお申し込みください。
※募集人数に達し次第、締め切らせていただきます。

豊かさとコーチング

わたしは「誰かの生活や営みが豊かになること」を願い、アーティストとして活動してきました。その過程で、創造性やオリジナリティの追求に悩み、多くの方々も同じような思いを抱えていることを知りました。自分らしい表現とは何か、日々の生活をより豊かにするには何が必要か―。そんな問いに向き合う中で、一人ひとりの中にある可能性を引き出し、寄り添えるコーチになりたいと考えるようになりました。

日々の暮らしの中には、小さな迷いから大きな決断まで、様々な場面があります。そうした一つひとつの瞬間に、対話を通じて共に探究していける存在でありたいと思っています。

コーチングとは？

コーチングとは、「気づきと行動が生まれるプロセス」です。「ライフコーチ」として、あなたの日常に寄り添い、より豊かな生活を実現するためのサポートをさせていただきます。

例えば、以下のようなテーマについて一緒に考えていきます。

毎日の生活をより充実したものにしたい
自分らしい暮らし方を見つけたい
人間関係をより豊かにしたい
キャリアや働き方を見直したい
ライフイベントや将来の選択について考えたい
住まいや暮らしの場所について迷っている
自己表現や発信について模索している
新しい趣味や学びを始めたい

など、生活における様々な場面に対応いたします。

コーチは、クライアント様の悩みに寄り添いながら、対話を通じて気づきを得るお手伝いをいたします。コーチ自身には答えはなく、アドバイスもいたしません。クライアント様ご自身の中にある可能性を引き出すためのサポートに徹します。

なお、以下の内容については対応いたしかねますので、ご了承ください。

事業戦略・目標設定
仕事のパフォーマンス
経営・組織の課題

コーチングセッションについて

基本情報

形式：オンライン（Google Meet）
時間：1時間程度
内容：チェックイン→セッション→チェックアウト→フィードバック
費用：体験セッションは無償（お一人様1回まで）

セッションの進め方

顔出しでのビデオ通話となります（非言語コミュニケーションを大切にするため）
- もし難しい場合はお気軽にご相談ください
静かでリラックスできる環境からご参加ください
通信環境の良好な場所からのアクセスをお願いします

その他、コーチングに関する外部

注意事項

コーチングは心身不調の治療はおこなっておりません。心身に不安を抱えておられる方は、専門家へのご相談を推奨しています。心身不調による通院をされている方（これから通院される可能性がある方）は、必ず主治医にご確認の上お申し込みください。

法令遵守について

法令遵守はすべての行動基準に優先します。コーチはクライアントが法を犯すことを支援しません。

個人情報の取り扱いについて

ご利用者様がお申し込みやセッション内で担当コーチへお話しされた内容については、ご利用者様の事前承諾なしに第三者に開示されることはございませんので、ご安心ください。

継続セッションについて

コーチングは定期的にお受けいただくことで、ご自身の変容に繋がると言われています。ご自身が心地よいペースで受講いただくことが一番ですが、2週間に1回（1ヶ月に2回）お受けいただくことが一般的です。1ヶ月に1回や1週間に1回（1ヶ月に3回）のペースでお受けいただく方もいらっしゃいます。

1ヶ月に1回のペースの場合、最低でも3ヶ月以上の継続をおすすめします。
もし継続をご希望する際は体験セッションの後にお申し付けください。

お申し込み方法

以下の確認事項をお読みいただきご承諾いただける方は、Google フォームからお申し込みください。

確認事項（詳細は初回セッションでもお伝えします）

コーチは、セッション内容及びクライアントの個人情報に関しての守秘義務を遵守します。コーチはセッションで得た情報をクライアントの許可なく他言することはございません。ただし、違法行為や自他に危害の及ぶ可能性がある場合は、この限りではありません。
コーチングは医学的治療・診断、精神分析、心理療法又はカウンセリングを目的とするものではないため、コーチはセッションにおいてこれらに該当する行為をいたしません。心身不調による通院をしている場合、主治医に確認を取った上でコーチングセッションをお受けください。治療目的ではなく、コーチングにおけるコーチの関わり方への理解、合意が取れる方へのセッションは承ります。
クライアントの言動が公序良俗に反する場合や日本国の法令に抵触する場合、クライアントの心身の状態がコーチングに適さないと判断した場合、そのほかコーチングの継続が困難とコーチが判断した場合は、コーチはクライアントヘコーチングの提供停止についてご相談させていただく場合があります。クライアントが反社会的勢力に関わっていた場合や社会通念上不適切と思われる行為を働いた場合は、コーチはクライアントの合意なくコーチングの提供を停止することができます。
セッションの実施日時は、あらかじめ両者の合意で決定します。
セッションの実施日時の変更は可能です。コーチ・クライアントともに予期せぬ事態（体調不良や家庭事情、緊急対応）における日時変更に協力していきましょう。
事前連絡なく、クライアントがセッションの予約時刻から15分が過ぎてもURLへのアクセスがない場合はキャンセルとみなされますが、両者の合意のうえ同月内で振替日を調整することができます。
ただし事前連絡のないキャンセルが2回発生した際、コーチはコーチング提供の停止についてご相談させていただく場合があります。
コーチが国際資格申請をする際、国際コーチング連盟にセッション実施の報告をさせていただく場合がございます（お名前・期間・ご連絡先）。前述の目的以外には使用いたしません。※初回セッション時に確認させていただきます。

※不明点、疑問な点などあればご質問ください。

ご応募いただいた後、日程調整のご連絡をメールにてさせていただきます。迷惑メールに送信されている場合もありますので、ご確認ください。

自己紹介

Tomo Ogasawara

Webデザイナーからキャリアをスタートし、その後Webディレクターとして様々なプロジェクトに携わってきました。現在は開発チームの採用人事を担当しています。

また、アーティストとしても活動しており、企画展や個展を開催し、Webサイトで原画やグッズ販売の活動をしています。Instagramアカウントでも作品を発信していますので、よろしければご覧ください。木漏れ日をテーマに暮らしの中の光と影を描き出す作品を制作し、一人ひとりの日常に彩りを添えられるよう活動を続けています。