ライフコーチング– category –

※映画『オアシス：ドント・ルック・バック・イン・アンガー』の内容に触れています。 まさか、オアシスで泣く日がくるとは思わなかった。 映画『オアシス：ドント・ルック・バック・イン・アンガー』を観た。 https://youtu.be/zScvcEv0f_4?si=Euy1tvWf293...

最近、身体やムーブメントに興味が向いている。 きっかけは、プロセスワークでムーブメントを扱う講座に参加したことだった。 身体を動かしているうちに、自分が想像していた以上に普段とは少し違う意識の状態に入るような感覚があった。 そこで何か明確な...

THE COACH認定資格 CICP™︎に合格しました 2026年9月、THE COACH ICP認定資格 CICP™︎（Certified Integration Coaching Professional）に合格しました。 2024年にTHE COACHでコーチングを学び始めてから、約2年。 まずは、THE COACHで関わっ...

新しい名刺をつくった。 片面には絵。 もう片面には、名前とSNS、Webサイト。そして、名前の上に、 「絵描き｜ライフコーチ」 と入れた。 できあがった名刺を眺めながら、少し前に観た映画『急に具合が悪くなる』に出てきた言葉を思い出した。 「あなたは...

別々の場所で考えたことが、あとから点線のようにつながり始めた。 先日は「プロセスワークとトラウマ」という講座に参加した。そして今週、日本プロセスワークセンターから基礎コースの修了証が届いた。 映画『急に具合が悪くなる』を観た。2回目だった。...

「自分を信じる」 昔の僕は、この言葉があまり好きではありませんでした。 「自分を信じれば、きっとうまくいく」 そんな言葉を聞いても、 「自分を信じるって何？ 妄想？」 くらいに思っていたんです（笑）。 未来がどうなるかなんて分からない。夢や目標...

先日のワールドワークコーチングで、「欲望」について話す機会がありました。 そのときに考えていたのは、こんなことです。 表面に出てくる「欲しいもの」や「こうなりたい」は、案外ほかのもので代替できる。 でも、その奥にある本当に欲しているものや願...

仕事や生き方について、何かが変わり始めている。 けれど、次にどこへ向かいたいのかは、まだよく分からない。 そんなときもあれば、今の生活に大きな問題があるわけではないけれど、 「もっと自分の感覚を大切に生きたい」「今まで考えたことのない可能性...

「ちゃんとしている人」が、立ち止まる場面をよく見る コーチングをしていると、とても内省的で、思慮深い人ほど、あるところで立ち止まってしまう場面をよく見ます。 ちゃんとしている。落ち着いている。感情に振り回されない。衝動的な選択もしない。 一...

内省やジャーナリングというと、ちゃんと考えて、ちゃんと言葉にするものだと思っていた。 でも、どうしても文字を書く気にならない日がある。そういう日は、描いている。 水彩色鉛筆や絵の具で、そのとき内側に浮かんだ色や景色を、日記帳のページに置い...

年末あたりから、「何もしないをする」という感覚が、ぼんやりと浮かんでいました。 何か段取りをしたり、目標や目的を設定すると、どうも具合が良くない。まるで「いのちの流れ」に大きな岩を置いて、川を堰き止めているような感覚です。それで僕の「いの...

価値観が変わるとき、人は自分の内側で“終わり”と“始まり”が同時に起きる瞬間に出会います。 これは、夢を手放したあとの静かな時間役目を果たした夢への「ありがとう」そして、次の夢が生まれる前の“予兆の気配”そんな境界の時期を歩いた僕自身の記録です...