分かったつもりで、
ずっと止まっている感覚はありませんか。
ちゃんと考えてきた。
自分なりに理解もしてきた。
それでも、何かを決めきれないまま、時間だけが過ぎている気がするなら。
Tomo Ogasawara
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Message
こんな状態で、止まっていませんか。
毎日を、それなりにこなしている。
考えることも、避けてきたわけじゃない。
自分なりに向き合ってきたし、
理解もしてきたつもりだ。
それでも、
何かを決めきれないまま、
同じ場所に立ち続けている感覚がある。
理由は説明できる。
状況も分かっている。
問題点も、言語化できる。
──なのに、動けない。
「今はまだタイミングじゃない」
「もう少し考えてからでいい」
そう言いながら、
本当は 何を決めていないのか だけが、
ずっと曖昧なままになっている。
もし今、
あなたが抱えているのが
大きな不満ではなく、
小さな違和感 だとしたら。
それは、
見過ごしていいものではないのかもしれません。
Stance
この対話で、しないこと。
この場は、
前向きな言葉で気持ちを整える場所ではありません。
正解を探したり、
誰かの成功パターンをなぞったりする時間でもありません。
答えを与えることも、背中を押すこともしません。
代わりにやるのは、
曖昧なままにしている前提や、
言葉にしていない本音を、
一つずつ確かめていくことです。
だからもし、
今はまだ、自分と向き合う余白がない
とにかく楽になりたい
誰かに「大丈夫」と言ってほしい
そんなタイミングであれば、
この場は合わないかもしれません。
でも、
・分かっているつもりのまま進むことに、どこか違和感がある
・本当は、逃げている部分があると分かっている
・優しくても、曖昧なままでは終わりたくない
そう感じているなら、
ここは意味のある時間になると思います。
About Session
この対話で、起きること。
この時間で、
劇的に人生が変わることはありません。
迷いが一瞬で消えることも、
正しい答えが手に入ることもありません。
起きるのは、もっと小さなことです。
話しているうちに、
自分がどこで止まっていたのかが見えてきます。
何を決めていなかったのか。
何を曖昧にしていたのか。
どこで、自分に説明をつけ続けていたのか。
それがはっきりすると、
「どうするか」は、自然と選択になります。
無理に変わる必要はありません。
でも、同じ場所に立ち続けるかどうかは、
自分で決められるようになります。
この対話は、
気持ちを整える時間ではなく、
立ち位置を明確にする時間です。
Coach
なぜ、私なのか。
Tomo Ogasawara
私は、
答えを与えるコーチではありません。
うまく励ますことも、
強く背中を押すことも、
あまり得意ではないと思います。
その代わりにしているのは、
あなたの言葉を、そのまま受け取ることです。
きれいに整えず、
急いでまとめず、
曖昧な部分もそのまま扱うこと。
そして、
「分かっている」と言いながら
どこかで止まっている前提があれば、
そこは、静かに問い直します。
私自身も、
考えることで安心し、
理解したつもりで立ち止まってきた時間がありました。
だからこそ、
“分かった気で終わること”のもったいなさを知っています。
この対話は、
優しい時間ですが、
曖昧なままでは終わらせません。
それでも大丈夫だと思えるなら、
きっと、意味のある時間になります。
Voice
この対話のあとに、残った言葉。
これまで、この対話に来た人
この対話に来る人は、
年齢や職種よりも、状態が似ています。
共通しているのは、
「分かったつもりで止まっている感覚」を
ひとりで抱えていたこと。
会社員・フリーランス・経営者・クリエイターなど、背景はさまざまです。
たとえば、こんな声が多いです。
何を決めていないのか分からないまま、時間だけが過ぎている
「納得できる理由」はあるのに、どこか腹落ちしていない
本音がある気がするのに、言葉にならない
考え続けているのに、前に進んでいる感じがしない
※掲載内容はすべて、ご本人の了承を得て掲載しています。
整理して話しているうちに、
自分の中に“静かな声”があることに気づきました。
分かっているつもりでしたが、
何を決めていなかったのかがはっきりしました。
安心しました、というより
ごまかせなくなった感覚に近いです。
変わったというより、
立ち位置がはっきりした、という感じです。
Session
この時間のつくり方
この時間を選ぶ人は、
大きな問題を抱えている人ではありません。
むしろ、
「このまま進めそうな気はする」
「でも、どこか引っかかっている」
そんな、
言葉になりきらない違和感を放置しない人です。
この対話は、
人生を変えるためのものではありません。
止まっている思考を、
一度、切るための時間です。
コーチングの流れ（例）
コーチングの説明・自己紹介を交えながら、今のテーマや感じていることをお話しいただきます。
リラックスした雰囲気でお越しください。
自分の中にあるテーマや願いを整理し、今後に向けた行動や意識の方向性を一緒に見つめていきます。
実際の行動や内面の変化をふりかえりながら、その都度テーマを深めていく時間です。
※変化をしっかりと日常に根づかせるために、導入・完了セッションを含め、3回以上の継続セッションをおすすめしています。
これまでの歩みをふりかえり、今後の流れを整えていきます。
- 全てのセッションはビデオ通話（Zoom）にて実施いたします
- 非言語コミュニケーションを大切にするため顔出しでお願いします（もし難しい場合はお気軽にご相談ください）
- 静かでリラックスできる環境からご参加ください
- 通信環境の良好な場所からのアクセスをお願いします
料金
現在、通常価格（単発セッション 10,000円）より、導入期間価格にてご案内しています。
今は、より多くの方にこの時間を体験していただくことを優先しています。
なお、料金およびプラン内容は、
対話の質を保つため、予告なく変更となる場合があります。
体験セッション
（初回限定）
はじめての方はこちらからご参加ください。
コーチングの流れや雰囲気を体験しながら、
今感じているテーマや想いを自由にお話しいただきます。
無理な継続提案は行いません。
まずは「相性」と「感覚」を確かめる時間です。
- 約60〜90分
- オンライン（Zoom）実施
- 5,000円（税込）
※無理な勧誘は行いません。合わないと感じた場合は、その場で終了していただいて構いません。
単発セッション
（セッションの経験がある方）
一度じっくり整理したい方へ。
思考や感情の整理、
今後の方向性の明確化など、
その時点でのテーマを丁寧に扱います。
※継続中の方のスポット利用にもご利用いただけます。
- 約60〜90分
- オンライン（Zoom）実施
- 10,000円（税込）
継続3回プラン
「少し続けてみたい」方向け。
内側にあるテーマを見つめながら、
小さな行動へとつなげていく3回の対話。
まずは変化の感触を確かめたい方へ。
- 各回60分 × 3回
- 15,000円（税込）
（1回あたり 5,000円）
継続6回プラン
半年ほどかけて、自分のリズムを整えるプラン。内省と行動を往復しながら、意識の深まりと現実の変化を育てていきます。
継続的に伴走してほしい方へ。
- 各回60分 × 6回
- 27,000円（税込）
（1回あたり 4,500円）
継続12回プラン
半年〜1年かけて、自分のリズムを整え直す伴走プラン。
ライフテーマや創作活動、キャリアや生き方の土台を見つめ直したい方へ。
- 各回60分 × 12回
- 42,000円（税込）
（1回あたり 3,500円）
- 継続プランは体験セッションを受けた方が対象となります。お申し込み方法は体験セッション時にご案内いたします。
- 各プランはオンライン（Zoom）で実施します。PC・タブレット・スマートフォンからご参加いただけます。
- 継続6回プラン・12回プランは、ご希望に応じて月2回（隔週ペース）での実施に変更可能です。
- 継続プランは、全回数の継続を前提とした割引価格です。途中で終了された場合は、受講済み回数分を通常単発料金にて再計算し、差額が発生する場合のみ精算を行います。再計算および精算は、プラン申込時点で本条件に同意いただいたものとして行います。
- お支払いは1回ごと、または3セッションごとなど、ご都合に合わせて分割での振込にも柔軟に対応いたします。
- 振込先・日程調整などの詳細は、公式LINEより個別にご案内いたします。
- セッション内容・個人情報は守秘義務に基づき、厳重に取り扱います。クライアントの許可なく第三者へ開示することはありません。
- 創作活動や作品制作の指導・添削・技術的アドバイスは行っておりません。コーチングは内面的な探求と気づきを扱う時間です。
安心して参加いただくために
現在、コーチングセッションのご提供は成人の方（18歳以上）を対象としております。
また、コーチングは医学的治療・診断、精神分析、心理療法、
またはカウンセリングを目的とするものではありません。
コーチはセッションにおいて、これらに該当する行為を行うことはございません。
セッション内容や個人情報は、守秘義務に基づき厳重に取り扱い、
クライアントの許可なく第三者に開示することはありません。
国際コーチング連盟（ICF）の倫理規定に準拠し、
誠実さ・尊重・信頼を大切に、対話の場を守っています。
お申し込みについて
体験セッションは、公式LINEから受け付けています。
いきなり申込みでなくて構いません。
質問や違和感の確認でも大丈夫です。
下のボタン、またはQRコードからご登録ください。
LINEは友だち追加だけではこちらに表示されません。
「体験希望」または一言メッセージをお送りください。
その後、日程のご案内をお送りします。
コーチングはオンライン（Zoom）にて実施します。
日程調整・お支払いなどのご案内は、LINE上で丁寧にお伝えします。
セッション内容・個人情報は守秘義務に基づき、厳重に取り扱います。
無理な勧誘や継続の強要などは一切ございません。
コーチングは医療・心理療法・創作指導を目的とするものではありません。
最後に。
「このままでいいのか」と感じたその違和感は、
間違いではありません。
変わるためではなく、戻るための時間。
誰かの正解ではなく、あなたの静かな本音へ。
その準備ができたとき、ここで待っています。