明日は、私のまま、日が昇る。
借り物の「自分らしさ」を脱ぎ捨てて、静かな夜明けへ。
心の奥底に沈めた本音を掬い上げ、つながりを取り戻す。
ただ「当たり前の私」へ還るための対話。
※ 無理な勧誘はしません。合わなければその場で終了していただけます。
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こんな感覚はありませんか
夜明け前のような、静かな違和感を抱えている方へ
頭では分かっている。
理由も、状況も整理できている。
それでも、なぜか動けない。
人生の転機にいるのに、次の一歩が見えない。
「このままでいいのか」という違和感が消えない。
誰かに話したいけれど、身近な人には相談しにくい。
仕事や創作が行き詰まり、
自分の感覚が見えなくなることもある。
その奥には、
まだ言葉にならない本音や、
大切に守ってきた願いが
静かに眠っているのかもしれません。
夜明け前のような違和感を、
ひとりで抱えなくても大丈夫です。
これは、誰かになるためではなく、
当たり前の私へ還るための対話です。
年齢や職種は問いません。
経営者、フリーランス、クリエイター、会社員、主婦の方など、
背景はさまざまです。
セッションを受けた方の声
対話の先に、見つけた景色
経営者・女性
「整理してみると、意外な自分の一面に気づきました。思っていたよりも自分の中に、静かな声があったんだと感じました。」
フリーランス・女性
「ずっと誰かの人生に合わせて生きてきたけれど、この時間を通して”自分の人生を生きていいんだ”と思えるようになりました。」
クリエイター
「創作や仕事の悩みを話すうちに、それが”作品の本質”や”自分らしさ”にもつながっていると気づきました。」
会社員
「安心して話せる場でした。ひとつの対話が、自分をやさしく受け入れるきっかけになりました。」
※ 掲載内容はすべて、ご本人の了承を得て掲載しています。
初回60分 / 5,000円
セッションで何が変わるか
対話の先に、見つけた景色
コーチングは、
答えを外に求めるものではありません。
暗い部屋に窓を作るように、
対話を通じてあなたの中に光を取り込んでいきます。
他人の正解を探す「迷路」
思考の迷路で立ち止まる
「納得できる理由」を探して疲れる
創作が行き詰まる焦燥感
自分の本音と響き合う「境地」
自分の「好き」を指針に進み出す
腹の底から「これだ」と思える確信に触れる
表現することそのものを、再び面白がる
コーチングとは
自己理解という、自分への贈りもの
自分を知ることは、自分を裁くことではありません。
ライフコーチングとは、
あなたの中に流れる静かな声に耳を澄ませ、
心の地図を広げる時間です。
カウンセリングが心の回復を支え、
コンサルティングが専門的な知見から道筋を示すものだとしたら、
コーチングは、あなた自身の中にある答えや可能性を
対話を通じて見つけていく時間です。
あなたの可能性に100%の光をあてて、
本来のリズムを取り戻す。
それは、人生という作品をより豊かに描くための、
エキサイティングな探検でもあります。
コーチングが向いている方
特に深刻な悩みはないけどモヤモヤしている
自分を整えながら次の一歩を踏み出したい
誰かに話を聞いてもらいながら考えを整理したい
コーチについて
Tomo Ogasawara
Tomo Ogasawara
絵描き・ライフコーチ / ICF準拠
採用・デザイン・制作の仕事を経て、
現在は絵を描きながら、対話の場をひらいています。
最近、誰もが「自分らしく」と言います。
けれど、その言葉自体が、誰かの借り物になっていることもあります。
コーチングでは、答えを急がず、無理に前向きになることも求めません。
言葉にならない違和感や、
置き去りにしてきた感覚に耳を澄ませながら、その人自身の流れを取り戻していく。
絵を描くように、一人ひとりの内側にある微かな声を丁寧に受け取る。
それが、ここでの対話のあり方です。
料金プラン
まずは話してみることから。
料金は現在、導入期間価格でご案内しています。
通常単発料金は 1回 10,000円（税込）です。
体験セッション
（初回限定）
¥5,000
初回限定 / 約60分
コーチングが初めての方へ。
まず話してみたい方はここから。
継続を強く勧めることはありません。
おすすめ
（継続3回プラン）
¥15,000
60分 × 3回 / 1回あたり5,000円
変化の感触をつかみたい方へ。
体験後に案内します。
長期継続
（継続6回 / 12回）
¥27,000〜
半年〜1年かけてじっくり取り組む
ライフテーマや創作・キャリアの土台を整えたい方へ。
※料金の詳細はお問い合わせください
【ご利用条件・お支払いについて】
- 料金は導入期間価格です。予告なく変更になる場合があります。継続プランは体験セッション後にご案内します。
- 継続プランは体験セッションを受けた方が対象となります。お申し込み方法は体験セッション時にご案内いたします。
- 各プランはオンライン（Zoom）で実施します。PC・タブレット・スマートフォンからご参加いただけます。
- 継続6回プラン・12回プランは、ご希望に応じて月2回（隔週ペース）での実施に変更可能です。
- 継続プランは、原則として月1回以上のペースで実施します。日程調整のご連絡が長期間取れない場合や、月1回以上の実施が難しい状態が続く場合は、プラン継続・残回数の扱いについて個別にご相談させていただきます。
- 継続プランは、全回数の継続を前提とした割引価格です。 途中終了の場合は、受講済み回数分を通常単発料金 （1回10,000円・税込）で再計算し、お支払い済み金額との差額を精算します。 詳しくはお申し込み時にご案内します。
- お支払いは1回ごと、または3セッションごとなど、ご都合に合わせて分割での振込にも柔軟に対応いたします。
- 振込先・日程調整などの詳細は、公式LINEより個別にご案内いたします。
- セッション内容・個人情報は守秘義務に基づき、厳重に取り扱います。クライアントの許可なく第三者へ開示することはありません。
- 創作活動や作品制作の指導・添削・技術的アドバイスは行っておりません。コーチングは内面的な探求と気づきを扱う時間です。
【安心してご参加いただくために】
- 現在、コーチングセッションのご提供は成人の方（18歳以上）を対象としております。
- コーチングは医学的治療・診断、精神分析、心理療法、またはカウンセリングを目的とするものではありません。
- コーチはセッションにおいて、これらに該当する行為を行うことはございません。
- セッション内容や個人情報は、守秘義務に基づき厳重に取り扱い、クライアントの許可なく第三者に開示することはありません。
- 国際コーチング連盟（ICF）の倫理規定に準拠し、誠実さ・尊重・信頼を大切に、対話の場を守っています。
セッションの流れ
申し込みから始まるまで。
登録後、自動メッセージが届きます。「体験セッション希望」とお送りください。
LINE上で日程調整・お支払い情報をご案内します。
コーチングの説明を交えながら、今のテーマや感じていることをお話しいただきます。リラックスした雰囲気でどうぞ。
継続を強く勧めることはしません。「合わない」と感じたらその場で終了していただいて構いません。
- 全てのセッションはビデオ通話（Zoom）にて実施いたします
- 非言語コミュニケーションを大切にするため顔出しでお願いします（もし難しい場合はお気軽にご相談ください）
- 静かでリラックスできる環境からご参加ください
- 通信環境の良好な場所からのアクセスをお願いします
よくある質問
申し込む前に知っておきたいこと。
お申し込み
今すぐ決めなくていい。
まずは、お茶を淹れるような気持ちで。
そんな気持ちで、LINEをお送りください。
月の受付枠には限りがあります。気になる方はお早めに。
初回60分 / 5,000円 ｜ オンライン（Zoom）
最後に。
このページにたどり着いてくださったこと。
それ自体が、もう小さな始まりかもしれません。
止まった心の奥にある、
あなた自身の声に。
これからご一緒に、
耳を澄ませていけたら嬉しいです。